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1、不宜含着Ru头或乃嘴睡
容易使孩子的胃肠功能紊乱。其次，孩子入睡后小嘴依然被Ru头“堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至可能引发窒息。
2、环境不宜过分安静
孩子一般在3～4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。否则，孩子很可能养成这样的不良睡眠习惯：只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡，而这种环境在现实中却是难求的。
3、不宜在哼唱声中才能入睡
孩子必须培养的一个良好的睡眠习惯，即：以“自然”的方法自行入睡，及醒来之后仍能“自然”地重新入睡，而不是依仗家长诸如摇晃、哼唱或喂食等“人为”的办法来帮助他安然入梦。
