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儿童长高的最佳季节主要就是在春季。这个期间一定要注意各个方面营养的补充。
可以适当的多吃一些含钙的食物，同时也要经常晒太阳，这样才有利于促进钙的吸收。
身高增长比较快速的时候，一定要注意保证充足的休息和睡眠，注意不能够过度的熬夜，也需要保证良好的请绪。
否则容易导致出现骨骼方面异常的疼痛，如果出现腿抽筋的请况，考虑是有缺钙的表现，也可以适当应用钙剂进行治疗。
