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一般牛油果在宝宝六个月的时候才开始尝试添加，添加的时候需要限制用量，一次心吃太多不好，避免对宝宝消化系统造成负担。
而且这个时候婴儿其实是很需要维生素B的，牛油果刚好就是富含这个营养物质，所以选择是牛油果对于婴儿的生长发育有一定的好处。
不过有一点要注意给6个月的婴儿增加食用牛油果的时候千万不要一次心使用量过多，要按照婴儿的消化量来决定的。有一些婴儿的肠胃比较弱的其实不是很适合吃牛油果的妈妈也可以把时间延长到1岁以后，婴儿可能能够更加适应以及吸收。
