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夏季带娃家长要牢记这4点 宝宝才能更健康
更新时间:2022-06-06 17:12

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夏季带娃家长要牢记这4点 宝宝才能更健康

1、不能随意涂抹痱子粉

随着气温升高,空气中的水分子增多,湿度变大,孩子的汗腺发育并不完善,体温调节能力差,汗液分泌多,因此易长出痱子。很多家长喜欢用痱子粉,但使用时可增加空气中飞沫含量,进入孩子呼吸道,从而导致呛咳,同时也会造成过敏和呼吸困难。另外,痱子粉跟汗水相混合,易结成块状颗粒,堵塞皮肤上的汗腺MAO孔,从而引发严重的皮肤问题。正确的方法是改善室内温度和湿度,减少孩子汗腺分泌,从而改善MAO孔堵塞问题。选择宽松且吸汗较好的全棉衣服,及时擦拭身上的汗且更换干燥的衣服。

2、科学补水

纯母Ru喂养且未满6个月的孩子无需额外补水,因为母Ru中大部分成分就是水,能满足其生长发育。早早的给孩子喂水或喂太多水,会占据部分胃容量,减弱其吸吮能力,降低吃母Ru的量,扰乱机体吸收营养。值得注意的是,若孩子尿液颜SE发黄、散发出异味、皮肤或嘴唇干裂,还需适量补水。

3、适当的光脚

孩子的血液循环系统还没有发育完善,心脏泵血功能弱,手脚末梢循环功能差,所以易出现手脚发凉的请况,因此不能因为脚凉而立即穿上袜子。炎热夏季可以让孩子光脚走路,能刺机脚部神经,利于开发触觉;也能促进身体散热,帮助调节体温。

4、做好防晒

孩子皮肤比较娇嫩,无法抵抗强烈的紫外线,户外几分钟就会晒伤皮肤,同时也会增加患白内障或视网膜损伤风险,所以出门时应做好防晒。上午10:00~16:00之间尽量不要出门;避免受到阳光直晒,不妨在音凉处或树荫下玩耍;外出时可以穿防晒衣、戴上遮阳帽。不过,不能随意涂抹防晒霜,特别是未满6个月的孩子。

TIPS:

夏季还需做好饮食调理,以清淡、易消化为主,着重吃新鲜蔬菜和五谷杂粮,少吃或不吃刚从冰箱拿出来的饮料或雪糕。与此同时应注意饮食卫生,所吃的食物必须彻底煮熟煮偷,孩子餐具定期煮开消毒。

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