相比电子产品更新换代的速度，娱乐圈的流量明星才是真正换得最快的吧，去年迪丽热巴才凭借着超高的人气，顺利拿下金鹰女神的位置，但是今年的她，却已经流失了大量的人气和热度。

　　要说今年谁是娱乐圈顶流的小花，那就一定要非事业如日中天的杨紫莫属了!去年，杨紫和李现合作的《亲爱的热爱的》大爆，斩获无数奖项，今年，她又搭档肖战和吴亦凡拍摄新剧，可以说，这位小花，真的是未来可期了!

　　按理说，事业如此之好，杨紫应该是努力营业，高枕无忧的，然而就在21日凌晨，杨紫却通过社交平台发布了一条消息，说自己每天晚上都睡不着，还询问网友们是否有什么好办法可以帮助睡眠。

　　那么杨紫到底怎么了呢?为什么会睡不好呢?

　　实际上，这并不是杨紫第一次吐槽自己睡眠不好，在此前的一档综艺节目中，杨紫就曾自曝，说自己睡眠特别不好，而且还经常遭遇“鬼压床”，也就是说，杨紫失眠这件事，已经持续了很长一段时间了。

　　说到鬼压床，相信很多人都曾经亲身感受过吧，就是那种意识很清醒，但是身体却不能动弹的感觉，这个时候虽然很困很想睡觉，但是心里却十分的害怕，也只有亲身经历过的人才知道各种的辛酸了。

　　其实了解鬼压床的人都知道，这和鬼其实并没有什么关系，只是因为睡前过度用脑，生活压力大才导致这样的情况出现，由此看来，杨紫之所以经常睡眠不好，应该都是平时工作压力太大了。

　　好在深夜失眠的杨紫也是得到了很多网友的关系，大家纷纷建议杨紫白天多做运动，睡前放松心情，也是相当有爱了。