渴望到上海生活的程韵作为交换生成为了上海著名高校的学生，带上未考入大学的迪之与上海本地人光蕙相遇并成为好朋友，3人相互交流着自己的烦心事。光蕙见到叔叔对患病卧床的婶婶体贴入微，这类不弃不离的爱让她为此动容，同时也激起了她对美好爱情的憧憬和向往。迪之是一个喜欢追寻的人，她时刻追寻着自己的面包和爱情。勇于追寻的性格使她爱上了程韵院校排球队的年青教练员邓初，但邓初的软弱和不思进取让她失去生活的热情。她開始找到托词避开邓初，去追寻另1片自由洒脱的蓝天——卫安，1个影视剧特技演员。光蕙充满孝心、心高气傲，她宣布要做一个靠自身努力工作买面包的女人。望女成凤的光蕙妈妈迫不及待地给光蕙安排约会，期待能在余生见到光蕙嫁1个好丈夫。为了当个孝顺的女儿，光蕙一直尽可能满足母亲的心愿。
《长在面包树上的女人》剧情特别贴近实际生活、也非常的坎坷，男女主人公的情感比较复杂、十分虐心，非常切合当前都市青年的感情生活，彻底抛弃了灰姑娘偶然撞上王子的老套剧情。
