香甜的拔丝地瓜
元旦三天假期，怎么算也觉得少一天：你看，周六补课补的是周一的课，那就等于周一没放假吧？周日仍然是周日，那周二就等于是周六休息不是？嘿嘿嘿！我是不是算错了呀？
这个拔丝地瓜是我们组每次聚会必点的一道菜，也是我从小就喜欢吃、从小就折腾做，但是又从来没做成功过的一道菜，前几天在悠然姐家里看到了这个拔丝地瓜，馋虫也就悠然而至，我就不信了，从小到大，我连这个菜菜都搞不定！
拔丝地瓜
原料：黄皮地瓜。
调料：食用油、水、白糖。
1、地瓜去皮切成滚刀块，放入热油中炸至金黄色时捞出备用。
2、炒锅中留点底油，倒入小半杯水，两炒勺的白糖，用小火慢慢的熬、熬、熬，一定要一边熬一边不停地搅拌哈（熬糖汁可是制作拔丝地瓜的关键，千万不能心急，也不能随便的离开，看看下列这组图片，这糖汁由融化到冒小泡、冒大泡、泡泡消失，糖汁变色的整个过程，很给力吧？）。
3、当糖汁熬好之后，立马把炸好的地瓜倒入翻版均匀，出锅即可。
经验提示：
糖汁熬得是不是到位，是拔丝地瓜做的成不成功的关键，怎么才能知道糖汁熬得好没好呢？你可以等糖汁熬得差不多的时候，用筷子夹着一块地瓜在糖汁里蘸一下，如果能拉出丝来的哈，就立即关火，并麻利的把地瓜倒入糖汁中裹匀，就好了。
拔丝地瓜的做法食材搭配小提示
猪肉和地瓜能一起吃:猪排骨和地瓜一同料理，可以去除油腻感，易于入口。加上营养丰富的地瓜，不仅提供身体所需的热量，更能提供充足的膳食纤维。
西红柿和地瓜不能一起吃:同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻
白薯的营养价值
白薯又称红薯、甘薯、地瓜等。含有蛋白质，糖类由麦芽糖和葡萄糖组成。钙、磷、核黄素、维生素Ｃ、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素，还含有人体必需的氨基酸以及大量的粘蛋白。功效：《本草纲目》称甘薯“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”。甘薯所含粘蛋白可维护人体心...[更多]
