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糖醋鱼块的做法
更新时间:2016-10-07 17:30

记得小的时候,就特别喜欢吃糖醋的口感,不过是糖醋排骨、糖醋鱼、糖醋丸子。。。反正是对这种口味特别着迷,来着不拒。糖醋口,酸酸甜甜,非常经典的口味,我想大多数人都是如此吧,对于甜的迷恋、对于酸的诱惑,双重中和着挑逗你的味蕾,才如此受人欢迎吧。

上次买了条大草鱼一份为二,一半做了糍粑鱼,这一半就拿来做糖醋鱼。将鱼切成麻酱大小的块,放入调味料腌制,再将双面煎至金黄;准备好糖醋汁,我喜欢的比例是糖:醋是2:3(当然也可以按照个人口味进行调整),加入1份的生抽,用这样的碗汁将煎过的鱼块焖熟;当糖醋汁慢慢地收浓时,你可以看到鱼块上裹上层了薄薄的透明芡汁;让汁完全收干,再撒些芝麻更香。

金红的色泽,鱼块外焦里嫩,糖醋的口味已经渗透在鱼块中,吃的口里每一块都是享受,真的很好吃,向经典致敬。

经典的口味,白吃不厌的口感---糖醋鱼块

原料:草鱼块、白芝麻、白糖、姜蒜、红辣椒、花椒、香醋、料酒、生抽、油盐

糖醋鱼块的做法

糖醋鱼块的做法

1.草鱼块放入碗中,加入适量的盐、姜片、红辣椒和花椒,拌均匀后腌制二十分钟;

2.烧热锅,加入适量的盐,用姜搽下锅底;

3.将腌制好的鱼块去除大料后平铺在锅底;

糖醋鱼块的做法步骤1-3

4.小火慢煎,直至两面金黄后捞出;

5.碗中放入适量的糖和白醋,再加入少许料酒;

6.煎鱼的锅中留少许底油,下入葱姜片进去翻炒;

糖醋鱼块的做法步骤4-6

7.翻炒香味后下入煎好的鱼块继续翻炒;

8.倒入准备好的糖醋汁;

9.加盖焖煮两、三分钟后再大火收汁;

糖醋鱼块的做法步骤7-9

10.盛入盘中,表面撒上些白芝麻。

糖醋鱼块的做法

糖醋鱼块的做法小贴士

1.鱼块提前加入盐、大料等调味料腌制入味,因为此步已加入盐,而生抽中也含有盐,所以后面不用加盐了;

2.为了不让鱼块粘锅,可以在鱼块下锅前用姜搽遍锅底,同时鱼块表面不要有水分,将鱼块煎至两面金黄;

3.煸炒鱼块时,先炒大料,炒出香味后加入鱼块,倒入糖醋汁,加盖焖煮两、三分钟后再大火收汁,注意中途要翻炒一下鱼块,让它们全部入味。

草鱼的营养价值

草鱼别名鲩、油鲩、草鲩、白鲩、草根(东北)、混子等。淡水鱼,背和鳍为青黄色,栖息在水的底层,以水草为食。营养成分:内含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸。...[更多]

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