前几天立秋了，立秋已至，秋膘赶紧贴起来。
终于有理由吃肉了。
吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，
“以肉贴膘”。
四季皆宜的家常肉菜【香菇烧五花肉】
食材：干香菇、五花肉、香葱、蒜瓣;
香菇烧五花肉的做法
1、干香菇提前一天用清水漂洗几道，洗去灰尘;用适量清水泡发，泡香菇的水不要倒掉;
2、带皮五花肉清洗，切成小丁，用少量盐、生抽、老抽、白胡椒粉腌制入味一小时以上;
3、香葱切段;蒜瓣切碎末;
4、坐锅热油，爆香蒜末，入五花肉丁，小火煸出油脂，下入香菇及泡香菇的水，水量至少没过食材，小火慢煨，中途加适量盐、生抽，煨至汤汁基本收干，下入香葱段，略翻炒，即可关火，起锅装盘。
美食小贴士
1、泡香菇前，香菇要在流动的清水中冲洗几次;泡香菇的水不要倒掉;夏天，泡水香菇可放在冰箱冷藏室里;在炒之前，提前拿出来香菇水回升到室温;
2、干香菇比新鲜香菇的味道要浓郁;按个人喜好;
3、这首菜无须其它味重的调料了;有咸味即可;香菇和五花肉会互相入味。
香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。
香菇烧五花肉食材搭配小提示
香菇和豆腐能一起吃:二者同食，有降压降脂之显着功效
香菇和油菜能一起吃:二者同食，有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效
香菇的营养价值
香菇，又称冬菇、香蕈等，素有“菇中之王”的美誉。香菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品，富含多糖、多种酶、多种氨基酸、多种维生素...[更多]
