每逢佳节胖3斤，这话一点没错，这节过得身上的肥膘是真没少长，节过完了就开始清肠减脂。要说减脂‘黄瓜’非常适合，配上蜂蜜，清香甜脆，好吃极了。
这道【蜂蜜瓜条】制作特别简单，爽口开胃助消化，而且营养也好，零油脂很健康，作为节后刮油菜再适合不过了。
蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。蜂蜜还能促进长寿，前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。
5分钟2步骤的节后必备清肠刮油菜：蜂蜜瓜条
原料：黄瓜、蜂蜜
蜂蜜瓜条的做法
1.黄瓜洗净去皮。
2.然后把黄瓜切成条。
3.黄瓜条摆入盘中，淋上蜂蜜就行了。
4.把刮下来的黄瓜皮摆在盘子边，做成树枝的样子。
5.胡萝卜切成薄片，用刀尖刻成简易花瓣形。
6.把刻好的胡萝卜花摆在黄瓜皮上就OK了，一个简易盘饰很快就做好了，给原本单调的菜菜增加了不少亮点吧。
蜂蜜瓜条食材搭配小提示
菱角和蜂蜜不能一起吃:菱角不宜与蜂蜜同食的说法由来已久。《饮膳正要》：“李子、菱角不可与蜜食。”孟诜日：“菱，生食性冷利，多食伤人脏腑(令人腹胀)，损阳气，痿茎，生蛲虫。”可见生菱属于凉性，多食令人腹胀；生蜜性凉滑润，二者同
杨桃和蜂蜜能一起吃:杨桃生食有清热、生津、利水、解毒之功。若与蜂蜜搭配食用，其功能更加显著，且对砂淋有一定疗效。
蜂蜜功效与作用
蜂蜜的作用相当广泛，可“从头医治到脚”，使用也十分简便，往往只需几匙。那我们看看蜂蜜功效与作用有哪些？...[更多]
