日式咖喱做法简单味道香浓，喜欢吃咖喱的朋友不妨试一试；搭配上自己喜欢的蔬菜或肉类，还可以制作成造型可爱的寿司饭团，无论大人或小朋友看了都很喜欢。 由于我的家里没有制作寿司的模具，就用了简单的手法做成了饭团娃娃；用了修剪过的海苔包上寿司饭，整...(2016-10-07 17:34:38)

韭菜炒河虾，是一道营养价值很高的菜式， 对于爱吃海鲜的人来说无疑就是美味佳肴。 小河虾富含很多矿物质，铁、磷等相当的丰富， 常吃小河虾不仅能改善我们的体质，还能提高我们的免疫能力， 对身体早衰也有很好的抑制功效。 韭菜更不用说了温中行气，散瘀，...(2016-10-07 17:34:29)

胶东有个饭食叫做排骨米饭，松散劲道粒粒晶莹的米饭配上酱香浓郁骨松肉烂的排骨，味道与口感是让人爱不释口的。那问题来了，咋做排骨好吃？这个，窍门没有方法倒是有一些。 首先是猪肋排的选用，整扇的猪肋排只选用中间的那几根，具体的说是7、8、9这几根，...(2016-10-07 17:34:19)

在顺应时节养身体之『谷雨』中我们提到谷雨节气饮食调理重在祛春火和健脾养胃，今天就介绍两款最适合现在吃的食谱。 香椿是谷雨时最应季的蔬菜，只有这个季节有，而且香椿越早吃，营养价值越高，味道也越好。之前说过豆腐性凉，有清热去火的功效，适合这个季...(2016-10-07 17:34:10)

茄子是个讨喜的家伙，唯一的不足是太喜油，每每做茄子时总要思摸思摸，其实是心疼油钱。而五花肉只有煸炒出油才够味，那把它俩搭配起来呢，五花肉煸炒出油脂，用这些油脂把黄豆酱炒至粘稠浓香，最后让茄丁吸饱这些酱汁，细嫩的茄丁浸满五花肉的浓香油脂，这...(2016-10-07 17:34:00)

最近跟减肥较起真来，减肥食谱也比较清淡，所以这个月都比较少更新家常菜谱，每天晚上一小时跟教练煅炼，由最初的身体吃不消到现在的慢慢适应，很累但很开心，坚信自己坚持就是胜利哈，哈哈。 这道蒜香排骨是跟一个朋友学的，朋友烧的一手好菜，好生羡慕呢，...(2016-10-07 17:33:51)

这次做红烧排骨的时候，突然想着加点腐乳下去会不好吃呢？平时焖五花肉加点腐乳味道是挺好的，就试着加了一块腐乳下去，味道跟平时的红烧排骨味道有点不一样了，另一种风味，带着点儿腐乳的清香。我特意把排骨剁得长点儿，可以用手抓着吃，很是入味。儿子也...(2016-10-07 17:33:42)

最喜欢买的排骨是前中排，老人家说这个部位的排骨肉多且质嫩，不管是不是如此，反正听老人家的话准没错哈。猫挑了几根叫老板斩成长条，回家用奥尔良腌肉料腌好，第二天下班回家后，就可以直接入烤箱烤制了，这种方式最合适上班族，当然如果是亲朋好友一起野...(2016-10-07 17:33:33)

最近一直在下雨，气温比较低，但这金贵的春雨却挡不住夏天即将来到的脚步，虽说这个天气有点偏冷，但对于制作豆腐乳来说却是极好的。以前家庭制作家常麻辣豆腐乳都是买发酵好的毛豆腐来制作的，今天火哥教大家制作的这个万无一失方便版家常麻辣豆腐乳，不用...(2016-10-07 17:33:21)

虾的营养价值很高，全身是宝。 虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;孩子们吃了可以补钙， 对生长发育有极大的好处。 其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高， 人体必需的8种氨基酸也比较高。 所以，吃虾有利于身体摄入充足的营养物质。 西兰花炒鲜虾 材料：...(2016-10-07 17:33:12)