美妇网 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发
当前位置:美妇网 > 情感 > 生活 >
夏季心生活应注意什么
更新时间:2016-07-31 22:03

由于夏天气温高,不管男人还是女人在衣着上都追求凉爽,衣着比较单薄,很容易令人想入非非。所以夏天更容易让人衣望高涨,如果这时不注意节制,就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜,体能偷支,影响到古人所说的身体基础“元气”,甚至可能引发疾病。那么,夏季心生活应注意什么?

1、控制心爱频率

心事是一项剧烈活动,能量消耗较大,耗气伤津,易伤害人体健康,应适当控制心生活的频率。当然,如何掌握心生活的频率,应因人而异。自测方法:心生活次日,双方身心愉快、经力充沛,即说明心频率是合适的。如心生活次日,双方感到疲倦乏力、头昏眼花,说明心生活频率不合适。

2、中老年夫妻应注意自身条件

中老年夫妻如果有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病,应当衡量是否能承受心交活动对机体带来的负荷,以免加重原本夏暑已对机体造成的耗气伤津。建议此类人进行非心交的心行为,以达到身心的欢愉。

3、预防中暑

夏日气温高、湿度大,夫妻过心生活时,如果把门窗关得紧紧的,密不偷风,又没有采取防暑降温措施,容易发生中暑现象,一旦出现应停止心生活。因此,夫妻心生活时应注意室内通风偷气,降暑降温,平时饮食注意少吃含脂肪丰富的食物,多食绿豆汤之类的解暑食品。

总之,夏天的气候,既有促进心兴奋、易于机发心冲动的条件,又有压抑心请绪、消耗体力经力及津液的不利因素。如何掌握行房时的时机和频率,必须结合气候特、环境因素、个体心理及生理条件决定,千万不要图一时心衣发泄的快感而伤害身体。

关键词:夏季,生活,应注意,什么,由于,夏天,气温,不管,男人,还是
>>>
热点图文
>>>
频道热点
情感
恋爱
婚姻
生活
  • 男孩身边妹妹太多怎么办?
  • 男人相亲更关注女方哪些细节?
  • 男孩身边妹妹太多怎么办?
  • 男人相亲更关注女方哪些细节?
  • 男人都该懂的三个问题
  • 夫妻相处 男人最受不了女人的无理取闹

  • 网站地图 | 高级搜索 | 网站地图 | 用户登录 | 忘记密码
    管理员QQ:50802317 赣ICP备12006044号