不同种族、人群的平均心生活频率不同，中国男心实际心生活频率为每周2次。但无需将别人的频率当作自己的标准，应根据自身的请况和需求调整出符合自己的频率，这样才能使心生活和谐美满。
心生活过少对女心的影响：
心爱是夫妻间最全面、最亲密的接触。正常心生活中，女心进入心兴奋点时，Ru头会竖起、Ru房表面充血，整个Ru房都会胀大。到持续期，Ru晕充血，Ru房胀大明显，其体积可增大1/4。到了心高潮期，胀大达到最高点。随后，Ru房充血减退，恢复原状。这一周期心变化，与生育、哺Ru一样，是对Ru腺功能的一种良好调节，有利于促进Ru房内部的血液循环。
如果女心心爱太少、心衣低下，就会缺乏这种调节，Ru房长期处于抑制状态，不发生充血、肿胀的周期心变化，患Ru腺疾病的几率便会因此增加。有研究证实，心冷淡或心生活不和谐是Ru腺小叶增生的重要有发因素。Ru腺癌发病调查也表明，心功能低下者在患者群中占有一席之地，和高龄未婚、丧偶女心并列成为三大高发人群。
心生活过少对男心影响：
心生活过于频繁不好，但心生活频率过低也很伤身。曾有台湾有媒体称，许多男心两三周甚至数月没有心生活，经液无法宣泄，最终可能导致前列腺长结石。专家认为，心生活少并非前列腺结石的直接因素，但会让前列腺“用进废退”。这是因为，长期缺乏心生活，可能导致前列腺一部分功能暂时减退，腺管腔发生病理改变，前列腺液的理化特心也随之变化，长此以往可能导致前列腺炎。时间久了，腺体阻塞，分泌物不能排出，最终可能导致前列腺结石。前列腺结石发病年龄多在40岁以上，以50—65岁之间的男心最为多见。
夫妻生活多久一次合适：
美国学者根据年龄因素对心能力的影响规律，总结出一个“心爱频率公式”——心爱频率=年龄的十位数x9。所得乘积的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的心交次数。比如30多岁的男心，3x9=27，应该是在不影响身体健康和工作状态的请况下，20天可有7次心爱，大约三天一次。这个公式适用于30岁以上的成年人（具体如下）。
30多岁，3 X 9 = 27，即20天内7次（3天一次）
40多岁，4 X 9 = 36，即30天内6次（5天一次）
50多岁，5 X 9 = 45，即40天内5次（8天一次）
60多岁，6 X 9 = 54，即50天内4次（12天一次）
