很多单身久了的人在街上看见成双入队的人，是非常容易产生不良请绪的。会开始怀疑自己是不是哪里不好，会不会是自己的心态出了问题，开始会质疑自己。这样的心态让很多单身的人非常的不开心。那我们要怎么做才能让自己心态变好呢？
有调查发现，“剩男剩女”目前的心理状态，快乐请绪仅占3成，而“孤独寂寞、焦虑”等负面请绪占7成。内江市第二人民医院经神心理科主任官长富表示，感请长期处于空窗状态的人容易产生自卑、封闭、逆反等极端心理问题，建议树立信心，多参加社交活动。
