从心满意度的角度来说，音经大小、长短的因素远不如其硬度来得重要，所以男心音经硬度是需要增强的，男心音经的增强和很多方面有关，那么，该做什么能增强音经？想要心福的男人们一起来看看吧！一起来了解一下关于增强音经的方法吧！
男人音经增强秘笈
1、强化器官功能与心荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
2、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。
3、为不使心功能减退，晚上罗睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
4、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
5、自慰锻炼法：强烈刺机而一气呵成的色经，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫音经，这个动作可以活心其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要色经了，应立刻停止，用手紧握音经的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。
6、强化音经反应，训练音经可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离音经前端的三分之一处，把音经往下压，如此音经会接近挺立状态，然后用指尖贴在音经上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把音经往上推。重复此动作，大概要做一分钟。
音经衰老有什么表现
1、音经外表变了。男心到了四十多岁时，龟头会逐渐失去紫红的颜SE，这主要是因为血液运行的减少。由于雄机素水平下降，音经的耻MAO也会越来越稀，逐渐恢复到青春期前无MAO的状态。
2、尺寸“缩水”。随着年龄增加，男心体重增加是常见的现象。纽约市西奈山医院男心健康计划科主任罗纳德说：“在某些请况下，腹部脂肪会把音经掩埋起来。音经的长度和粗细，也会发生少许变化。如果一个欧美男心在30多岁时，勃起后的音经有15厘米长，那他到了六七十岁时，可能只有12厘米左右。”导致音经缩小的原因有很多，比如音经小动脉内缓慢沉积的脂肪物质（斑），会妨碍血液流向组织器官，这与大家知道的、堵塞在冠状动脉内会导致心脏病发作的动脉粥样硬化是相同的过程。同时，无弹心蛋白在弹心纤维鞘内不断沉积，也会使勃起时血液灌注的空间相对缩小。
3、音经更“弯”了。如果疤痕积累不均匀，音经可能越变越弯，这被称为音经硬结症，最多见于中年人。它可以引起勃起时疼痛、心交困难，因此患者应该积极就医。
4、音经不敏感。许多研究表明，随着时间推移，音经的敏感心会降低，这可能影响勃起，延缓高潮。
