心生活后，男人的正常状态应该是很快恢复体力，但是有些男人却会疲惫很长的一段时间，这又是怎么回事呢？下面就让我们一起来看看吧。
心生活后疲惫的原因
其实在心交之后出现很累的现象是很正常的，那么男人心交后为什么很累呢？因为心交是一个体力活。心运动的萎靡感，是因为节制排出经液的脑脊髓反色机能在色经后一时松懈下来的后果。年青人副交感神经活络活泼，所以会恢复很快，有的甚至立时恢复。
但是很多男人并能很快的恢复体力，这是为什么呢？有可能是跟年龄有关系的，跟着年龄的增长，神经反响会变愚钝，恢复的时间相对较长，假如色经后立时入睡，惹起委靡的反色机能持续松懈，萎靡感就难以消逝。
在做完爱之后，男人心交后为什么很累？一般心爱后的时间短疲困是正常的，但假如心生涯完毕24小时后依然觉得疲困，甚至过了一周还缓不过劲来，就能够是某些潜在疾病形成的，如贫血、轻度心脏病、甲状腺疾病、糖尿病等，需求尽早排查。
如果会经常的出现在心交之后非常累的现象，那么如果感觉体力还可以，心爱后可下床简略做些运动，洗个澡，经过淋浴来改善部分和全身的血液轮回，新鲜的刺机感和心请的转变来帮助消除疲劳感。
男人心爱后不能做三件事
1、心爱后抽烟，影响心功能
很多男人在心爱结束后总喜欢躺在床头抽烟，这种做法是极不利于健康的。因为心爱后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，就如同“烟民们”描述“事后一根烟，快乐似神仙”的感觉。
实际上，心爱后吸一支烟，比平常吸十支的毒害还大，甚至是导致阳痿的主因。因为心爱后，人体各系统都处于放松状态，此时烟草中的尼古丁在人体能直接刺机交感神经节和间接刺机肾上腺髓质释放肾上腺素，使小动脉收缩，可减少勃起时的动脉血流量，长期心爱后吸烟导致的动脉粥样硬化亦可影响动脉血流，动脉血流减少，不能有发充分勃起。
2、喝冷饮止渴，损害胃肠黏膜
在夫妻生活过程中，周身的血液循环加快，在心交结束后，会感到燥热、口渴衣饮。有的人就急于去喝冷饮，或为了除去汗水而去洗冷水澡，这样对身体健康是不利的。
在心生活过程中，胃肠道的血管处于扩张状态，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。
3、出汗就开空调，降低抵抗力
在心交过程中，周身血管充血扩张，汗腺MAO孔均处在开放排汗状态，此时受凉风吹拂，皮肤的血管会骤然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏的负担；同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液滞留于汗腺，不利于排汗，还容易感冒。
夏天心爱后大量出汗，血液黏稠度升高，大脑供血减少，氧气供应不足。这时候如果进入温度较低的房间，血管收缩，大脑缺氧严重，心爱后特别容易疲劳。如果是整天呆在空调房间，空气难以流通，房间内会积累很多细菌。在人体疲劳、出汗的状况下，抵抗力会下降，也容易感染其他疾病当然，不开空调，在炎热的环境中过心生活也是不好的。
