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对头发好的食物大全多种食物还你靓丽秀发
更新时间:2015-12-07 16:13

 

如果你问男人对择偶的标准,大部分的男人可能都会回答,一头靓丽的长发。想想看,毛躁看起来无光的头发怎么可能得到别人的喜爱呢?除了各种涂抹类的护发产品,从饮食上改善似乎才是治本之法。

八种水果改善头发状态

奇异果
奇异果可谓水果的营养之王,富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领,即抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。

杨桃

杨桃被称作V活力精灵,这一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一种,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C,微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发回复天然美态。

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