美妇网 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 娱乐 | 厨艺 | 历史 | 星座 | 亲子 | 长发
当前位置:美妇网 > 亲子 > 学前 >
2020年四岁宝宝的饮食要点
更新时间:2019-10-09 23:13

1

四岁宝宝的饮食要点

科学合理的食谱对4岁宝宝的成长发育非常有帮助,这时期可给宝宝提供更多更丰富的食品种类,可以给宝宝尝试很多大人吃的食物了。选择那些无农要污染、无霉变、硝酸盐含量低,且新鲜干净的食物,如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。

而且,此时要满足宝宝长高的营养需求,维生素D是帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物质。因此对幼儿骨骼的成长特别重要。牛乃、沙丁鱼、鲑鱼、鲔鱼、小鱼干、蛋黄、香菇等富含维生素D,宝宝可以多吃。

除了摄取足够的维生素D之外,适度的到户外晒晒阳光,吸收阳光自行合成维生素D,也是幼儿很好的来源。

  • 上一篇:今年什么时候放寒假2020
  • 下一篇:没有了
  • 关键词:2020年,四岁,宝宝,饮食,要点,四岁,宝宝,饮食,要点,
    >>>
    >>>
    频道热点
    怀孕
    婴儿
    幼儿
    学前
  • 怀孕胎儿在肚子里的姿势解读
  • 胎停和胎儿心别有关系吗
  • 七个月宝宝穿多大码衣服
  • 一岁宝宝穿多大码衣服
  • 2019年两岁宝宝护理要点
  • 2020年两岁半宝宝的饮食要点
  • 2020年四岁宝宝的饮食要点
  • 今年什么时候放寒假2020
  • 网站地图 | 高级搜索 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:443728838@qq.com
    管理员QQ:443728838 赣ICP备18014991号