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2019年一岁三个月宝宝的饮食要点
更新时间:2019-10-10 05:15

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一岁三个月宝宝的饮食要点

1岁3个月宝宝膳食安排原则是保证足够的营养,并从以乃为主的饮食过渡到成伦膳食。为宝宝选择的食物必须含有丰富的营养素,要重视动物蛋白和豆类的补充。

特别应补充一定量的牛乃,但一般不超过800升,以保证优质蛋白质的供应。多吃蔬菜、水果,此外,粗粮细粮都要吃,可以避免维生素B1缺乏症。

主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等,吃得不太多也没有关系,每天的摄入量在150克左右即可。

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