4
鲢鱼是冬季养胃的最佳选择,用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢心胃炎。
对皮肤粗糙、TUO屑、头发干脆易TUO落等症均有疗效,为温中补气、暖胃、润泽肌肤的养生食品,尤适合冬天食用。
豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式,两种高蛋白食物的氨基酸得以互补。用鲢鱼头煲豆腐,既养胃又有抵御寒冷的功效。