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1、樱桃
樱桃当中很有非常多的铁元素，是其他水果的二十倍不止。而铁元素能够帮助身体合成血红蛋白，提高身体的免疫力，也能够加快身体的新陈代谢，所以如果有低血压的请况，平常可以吃一些樱桃进行改善。
2、羊肉
羊肉是一种温补类的肉食，袪寒补气效果特别好，如果有血压低的请况，可以在冬天的时候将羊肉以及当归等一起炖煮服用，能够有效改善低血压，还能够滋补肾气，让身体更加健康。
3、人参
人参是一种非常受关注的滋补佳品，无论是补气还是调虚效果都非常好。而且服用人参还能起到升压的效果，如果有低血压的请况出现，可以适量食用人参，能够有效改善因为低血压带来的不适。
