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1、备孕前身体检查很重要。把有可能造成胎停的因素提前排除掉，避免怀孕后遭遇胎停身心都受到伤害。
2、健康饮食。孕期以自己家烹饪食物为主，偶尔在外面吃饭，也别经常吃。毕竟外面的饭菜只负责口味，只有自己对胎儿的健康更在乎。
3、为了胎儿的健康，改掉所有的不良嗜好，因为孕期没有什么比成功孕育健康宝宝更重要的了。
4、坚持补充叶酸，不乱吃要，保持轻松愉悦的心请，别生闷气。
