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子宫TUO垂可以做什么运动(3)
更新时间：2019-11-19 16:24
3
胸膝锻炼
做法：患者在床上作下跪样，然后胸部紧贴床面后，大腿与床保持垂直，每次保持15分钟，一天大概练习2次。
功效：长期坚持可以逐渐让子宫的位置慢慢恢复的。
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