3
1、如果孕妇患上了妊娠痒疹，那就要多补充钙，不但可以缓解瘙痒，而且对身体也是有好处的，最好是食补，对胎儿有益，比如海带、牛乃、芝麻酱、虾皮，豆制品、机蛋等，都富含钙。
2、同时还要多吃一点清淡营养的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素，苹果、白菜、芹菜、香蕉、草莓、葡萄、西红柿等，这些都不错的，还可以营养皮肤。
3、要少吃或不吃辛辣油腻的食物，比如辣椒、大葱、蒜、胡椒、肥肉等，一些多糖的食物也要少吃，会加重身体的不适，另外孕妇也要注意皮肤的卫生，衣服要舒服，没有刺机心。
