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1、润肺止咳:
白萝卜是一种常见的蔬菜,中医理论也认为白萝卜味辛甘,心凉、入肺胃经,为食疗佳品,具有助消化,润肺,止咳化痰等作用。
2、增强免疫力:
白萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。其略带辛辣味,所以宝宝吃以熟吃为佳。
3、促进肠胃蠕动:
白萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉,脂肪、使之得到充分的吸收。萝卜中的B族维生素和钾,镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。
4、提高排毒抗癌能力:
由于白萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,从而吞噬癌细胞。而且还含有一种酶能分解致癌的亚硝胺,排毒抗癌。