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宝宝西兰花怎么做好吃又简单
更新时间:2019-12-18 12:16

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西兰花泥

适合6个月以上宝宝

食材:西兰花适量

做法:

准备一盆淘米水,用来浸泡西兰花(剪成小朵),浸泡时要找个盘子扣上,以免西兰花漂浮在水面。

浸泡30分钟后用流水冲洗干净,再剪成小朵,去掉白经。

将西兰花焯水1分钟后捞出。

然后清洗后放入辅食机中蒸熟。

搅拌细腻后再过筛即可。

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