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如果宝宝拉肚子，没有明显的呕吐现象，妈妈可以借助某些食物的功效来帮助宝宝缓解病请，加速康复。主要有以下五类食物可缓解宝宝拉肚子。
1、有抗菌功能的食物：如葡萄、山楂、乌梅等。
2、含丰富维生素的食物：如绿叶蔬菜、米汤等。
3、能够补充电解质的食物：比如柑橘类含钾多，香蕉含钾与钠均多，乃类与豆浆含钙丰富等。
4、具有吸附和收敛作用的食物：比如苹果泥、胡萝卜泥等。
5、富含蛋白质的食物：比如牛乃、机蛋、豆类等。
