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儿童补钙吃什么食物好 儿童补钙的食物有哪些(5)
更新时间:2019-12-21 12:08

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海带

吃海带,我们一般认为是用来补碘元素的,其实它里面还有的钙元素也是十分丰富的,可以达到每100克的海带当中,含有2.25克的钙,这个含量可以说是很高了,超越了所有前面我们介绍的食物,是名副其实的“钙片”。

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