产后喝红糖水要注意什么

更新时间：2020-02-05 20:42

不能多喝

红糖水热量超高，每100g红糖的热量是389大卡，产妇适量喝可以起到快速补充体力的作用，但是过量喝的话，很容易导致热量摄入超标，导致肥胖。所以每天30克左右即可。

产后喝红糖水要注意什么

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