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宝宝积滞内热可以吃水果吗

可以吃。

尤其对于健康的正气足的人来说，吃水果可以滋音补充津液，适当的吃当地的时令水果，对身体是有帮助的。但吃多少很重要，如果过量了不好消化，寒和湿会困住脾胃，伤害脾胃的阳气。

对于已经出现了脾胃虚寒状况的人，还是建议少吃或不吃。如果一定要吃的话，可以尝试煮或者烤，与姜、花椒一起烹饪的方法，能最大程度上避免寒凉的刺机。

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