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监测卵泡时一定要注意按时休息，不要过度的熬夜，劳累，而且在饮食上也要注意，可以吃一些富含营养并且较为清淡的饮食。一些过于辛辣刺机的食物可千万不要吃，要不然也会影响到卵泡，当监测的卵泡快要成熟时，医生就会提醒您增加同房次数。
对卵泡有好处的食物在生活中随处可见，比如大家常见的豆腐，黑豆，豆浆等，豆制品当中包含了丰富的雌心机素，女心朋友在平时多吃一些可以促进卵泡的发育，还可以让卵泡的质量更高，所以在平时可以多注意自身的饮食。
在监测卵泡期间不要饮酒，酒经对身体影响程度很大，过度酗酒或者吸烟都会让卵泡的质量受到影响，监测卵泡一定要搭配上基础体温测试，这样就可以准确的判断卵泡的发育请况。在监测的时候一定要注意配合医生，更要听从医生的意见。
