3
1、重视产前检查
按时进行周期心的检查，不要忽视产检，错、漏过任何一次产检，以免发生异常状况而不能及时采取措施诊治。
2、合理运动，充分休息
孕期运动量少也是有发和加重高血压的一个隐形因素，而孕妈妈孕期休息不充足血压则容易升高。
3、放松请绪
患有高血压的孕妈妈要尽量放松请绪，不要过分机动或请绪起伏大，孕妈妈心请过度紧张对治疗的效果一定的影响。
4、加强孕期的营养
孕妈妈营养缺乏，患上低蛋白血症、严重贫血和妊娠高血压的概率就会增高，因此要加强营养。特别是要加强蛋白质、多种维生素、铁剂和叶酸等的补充，可以有效的预防妊娠高血压的发生。
