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宝宝猛涨期要好好睡觉

因为猛涨期的宝宝，相对长得更快，而睡眠状态时生长机素分泌的更多，尤其是夜间睡眠，因而一定要让宝宝睡个好觉。除了安抚宝宝请绪，让宝宝睡踏实外，还要让宝宝早点睡，捕捉宝宝的“睡眠信号”，如揉眼睛、打哈欠、眼神呆滞、活动量减少等，当宝宝有这些表现时，说明可能犯困想要睡觉了，妈妈就要早点哄睡了。睡前，可以给宝宝听听儿歌，或是爸爸妈妈给宝宝讲讲故事等，尽量保证宝宝以“轻松愉悦”的状态入睡，这样利于保证宝宝的睡眠质量。

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