宝宝吃什么对眼睛发育好

更新时间：2020-04-14 20:24

蛋白质

作用：蛋白质是构成伦体细胞的基本物质，合理摄取蛋白质有助于眼睛发育，消除疲劳。

缺乏会导致危害：蛋白质的缺乏可使视力进一步减弱。

食物来源：瘦肉、动物的内脏、鱼虾、乃类、蛋类、大豆类等食物。

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