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2020头伏是2020年7月16日，农历五月廿六，星期四。
头伏一般称为初伏，初伏是关于日历法的一种说法，指夏至后的第三个庚日，是三伏中头伏的第一天，通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间。
按中国的日历法来说，是真正暑天的开始。初伏固定为10天，初伏从夏至日后第三个庚日始(称入伏)。
2020年头伏具体时间：
公历2020年7月16日(农历五月廿六)—2020年7月25日(农历六月初五)，共计10天。
