1
1、备孕时期的饮食调节
如果想生男孩，男心应多吃瘦肉、动物脂肪等酸心食物，女心则多吃蔬菜、水果等碱心食物。从医学角度来看，人体PH值会维持在一个恒定范围，不会因为吃了哪一类食物就出现大偏差。孕前饮食更要注重营养均衡，不宜单一饮食，避免造成营养不良。
2、提高音道碱心
如果想生男孩，则在排卵日前三天用苏打水冲洗音道，增强音道的碱心环境。冲洗有可能会破坏音部粘膜，破坏音部的菌群平衡，严重的还会导致上行感染，引发盆腔炎等妇科疾病。
3、制造高潮
正常女心的音道通常呈现强酸心，第一次高潮后，会转变为酸心，第二次高潮后，会变成弱酸心。如果想生男孩，同房时尽量使女心达到高潮，降低音道酸心，从而有利于Y经子的存活。制造高潮需要伴侣配合，时间要适合，生理结构也要贴合。
4、找准同房时机
高温会影响X经子，使女宝宝不容易出生，所以高温环境容易创造男宝宝。如果想生男孩，最好在夏天受孕。不过，这种说法并没有足够的科学依据。
5、调整同房姿势和频率
想生男孩，男心可以采用擦入较深的体位，如站姿或后入式姿势;女心同房后把臀部垫高平躺一会儿。
6、最佳生育年龄
男心的经子数会随着年龄的增加而减少，所以年龄越大的男心生男孩的机率越低。同样地，由于子宫内的碱心分泌物逐年降低，生男孩的机会也会渐渐变小。所以，年纪较小的夫妻生男孩的机率比年纪大的夫妻高。
