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孕妇什么时候喝酸乃好

饭后30分钟到2个小时之间饮用酸乃效果最佳。

人的胃液酸碱度的PH值通常在1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸乃中活心Ru酸菌生长的酸碱度PH值在5.4以上，如果在空腹时喝酸乃，Ru酸菌很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大减弱。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3-5，这时喝酸乃，对吸收其中的营养最有利。

晚上喝酸乃最有营养

从补钙的角度上来看，晚上喝酸乃最好。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。

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