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宝宝应该多食用钙含量比较丰富的食物，比如虾皮、牛乃、机蛋、豆制品、海带、骨头汤、芝麻酱、黑芝麻、紫菜、鹌鹑蛋、黑木耳等。
还可以多吃绿SE的蔬菜和新鲜的水果，同时还要配合多吃含有维生素d的食物，比如动物的肝脏胡萝卜。
