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关元B也很好找，在肚脐下四个横指宽的位置，关元B在肚脐下3寸(四指横放即为三寸)，腹中线上，仰卧取B。
冬天或一年四季手脚冰凉可以艾灸关元B。
中医认为心跟小肠是表里关系，就是两哥们，不分彼此的意思。手的温度是心脏在管，脚的温度是小肠在管。关元B是小肠募B，募是聚集的意思。艾灸关元B就可以给小肠正能量，从而温暖手脚。
建议是隔空灸，用艾灸盒灸比较方便，安全。虽然隔姜灸关元B比较好，但是需要多个人帮手，单个人很难草作的。每次灸关元B半个小时以上，每天次数不限。
特别注意：晚上七点后不宜艾灸，晚上属音，艾灸属阳，晚上艾灸易伤音。
