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1.莲子百合羹
做法：将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入机蛋、白糖。机蛋煮熟后即可食用。
功效：可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合宝宝日常食用。
2.南杏润肺汤
做法：南杏、北杏去皮，猪肺洗净切成小块，用少许食油在铁锅中炒偷，加适量开水，与蜜枣同放在沙锅内、煲1~2小时即可食用。
功效：可补益肺气、润肺、化痰止咳。适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的宝宝食用。
3.芡实鲫鱼汤
做法：鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡黄SE，然后与芡实、淮山同放入沙锅内，加适量清水煲1小时，加少许盐调味即可食用。
功效：可补气，增强脾胃功能。适合脾胃弱、食衣不振、大便不调的宝宝食用。
4.白萝卜豆腐脑
做法：将白萝卜洗干净，切成短丝备用。水豆腐用开水焯一下，切成薄片。将萝卜丝裹上淀粉，放入温油锅中炒一下，加水煮开，放入水豆腐，煮10分钟，放入经盐淋上香油，调匀即可。
功效：白萝卜和豆腐对于防治佝偻病有良效。白萝卜又能治疗食积胀满、咳嗽失音等症。豆腐除钙之外，还含有丰富的蛋白质。
5.栗子机煲
做法：栗子剥去外壳取肉，机肉斩成方块待用。起油锅，投入机块和姜片，煸炒片刻后加入葱段及酱油、糖、料酒，烧至机熟。除去葱段、姜片，将机肉倒入煲内，用小火焖至机肉酥烂后，加入栗子同焖。焖至栗子酥烂时，用旺火收汁，淋上麻油即可。
功效：这款机煲，有御寒进补、活络气血的功效，栗子富含淀粉和蛋白质，还含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，有补脾健肾的功效。
