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刷牙是最简单而有效的口腔保健方法。要想做到这一点,首先家长应该经常督促儿童刷牙,保持口腔卫生。饭后或进食零食后如果不能即刻刷牙也一定要漱口,以清除大部分的食物残渣,因为这些食物残渣是引起多种口腔疾患的病因。另外要多鼓励儿童进食富含纤维的食物,纤维可以帮助清洁牙齿。还可以到医院去咨询或对牙齿做一些保健处理,例如:窝沟封闭、氟化物含漱等,都是可以有效地防止蛀牙发生的方法。