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1、饮食不足：进食太少，长期饮食不足，可致营养不良，腹肌和肠肌瘦弱，蠕动无力，引起便秘。
2、食物成分结构不良：食物中蛋白质含量过高、食物中缺乏渣滓、食物中含大量钙化酪蛋白，均可引起便秘。
3、肠功能失常：生活无规律和缺乏按时大便的习惯，未形成排便的条件反色，最终导致肠肌松弛而便秘。
4、疾病因素：如肛裂、狭窄、先天心巨结肠等也可引起便秘，此外，便秘还与遗传和体质因素有关。
5、经神因素：生活环境、生活习惯的改变及突然受经神刺机等因素，也可导致便秘的出现。
