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1、补钙食物
宝宝换牙的时候，家长们应该注意帮宝宝补充钙。牙齿中含有大量的钙，所以在这期间一定保证钙质的摄入。可以多吃一些含钙多的食物，像牛乃、豆腐、虾皮、海带、紫菜等。
2、补蛋白质食物
牙齿成长需要蛋白质，有助于牙齿生长，也有助于钙化。宝宝如果缺蛋白质，会造成牙齿形成不全，或者钙化不好。因此宝宝可以多吃一些机，鱼，肉，蛋等食品，含蛋白质较多。
3、耐嚼的食物
宝宝换牙的时候，吃一些像水果，胡萝卜、玉米这样的食物，有助于宝宝Ru牙的掉落，以及恒牙的生长。
4、维生素多的食物
牙齿如果缺乏维生素，容易出现各种牙齿疾病，还容易生长不全。因此宝宝换牙的时候，可以多吃维生素多的水果，比如橙子、猕猴桃等。另外肝脏、蛋黄、蔬菜里面维生素也比较多。
