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冬季小孩喝什么汤有营养
更新时间:2020-10-15 16:38

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苹果蜜枣瘦肉汤

用料:苹果1—2个,瘦肉100克,蜜枣4枚。

做法:苹果去皮、心,切片,与瘦肉、蜜枣同放入锅里,加适量清水,煲1小时便可食用。

功效:养音润肺、益胃生津、润筋脉。适用于秋冬天气干燥、干咳无痰、皮肤干燥。一般小儿秋天常食用,可润燥生津。

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