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Ru房下垂严重

妈妈在哺Ru期后可能会出现Ru房下垂的请况，主要原因是突然停止哺Ru，身体机素水平降低，使Ru房纤维结缔组回缩不全，导致Ru房松弛而下垂。

怎么办：

定时对自己Ru房以Ru头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟。按摩时两个Ru房应该交替进行促进血液循环。同时配合吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛乃、红枣、花生等丰胸食物。

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