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宝宝生长机素什么时候分泌最多

两个时间段，生长机素的分泌最为旺盛，分别是21:00-1:00，5:00-7:00，错过这两个时间段，等于错过了孩子长高的黄金期。

值得注意的是，生长机素大量分泌的前提是，孩子必须处于深度睡眠状态。否则，生长机素的分泌量就会大打折扣，进而影响孩子的身高发育。

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