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孕妇上火时可选一些水分充足，心稍凉或心平的水果食用，比如甘蔗、梨、柠檬、苹果、柚子、西瓜、香蕉等，都有清热降火效果，同时还能补充多种维生素及其他营养成分，有助于胎儿发育。
孕妇吃水果要注意，不能吃荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等，因为这不单不能降火，反而会加重上火请况。
