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1、科学控制近视：一旦出现近视，应该去医院进行正规的验光，及时配戴合适度数的眼镜，谨防近视度数快速增长。如果出现了真心近视，不配戴眼镜有可能导致近视度数快速增长，同时儿童需要每半年复查一次，监测度数的变化。
2、增加户外活动时间：每天户外阳光下活动时间建议不少于两小时，研究发现，大自然光线可以促进视网膜释放多巴胺，延缓近视的发展。
3、控制看视频时间：选择较大屏幕的电子产品，学龄儿童每天使用时间不宜超过两小时。为了预防近视，控制在一小时内为宜，每半小时休息3-5分钟。
4、其他方法：建议书写、阅读中间尽可能多眺望远方或做眼保健草，可以放松睫状肌，减缓视疲劳。
