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第一、平时要让孩子保持正确的用眼习惯，比如正确的阅读姿势和阅读距离，一般要求在阅读的时候至少要维持在35-40cm的阅读距离。
第二、要控制使用电脑、手机等电子产品的时间，每天不要超过一个小时，连续的时间不能超过半小时。
第三、一定增加户外时间，这个是国际上目前公认最有效预防近视发生、发展的方法，如果每天能够增加两个小时的户外时间，近视的发病率会大大的降低。
