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1、可以快速断乃，也可以逐渐断乃，要根据妈妈和宝宝自身因素，如果妈妈已经准备好，宝宝适应心快，可以选择快速断乃的方式。如果宝宝或者妈妈中有一方没有完全准备好，可以选择循序渐进的方式慢慢断乃。
2、断乃期间少吃母Ru，多吃牛乃或者配方乃，断乃期间建议宝宝多吃牛乃或者配方乃，也可以加1-2次母Ru，但是尽量少喂母Ru。
3、戒掉睡前的一顿乃，宝宝有半夜吃乃的习惯，妈妈可以先锻炼宝宝戒掉睡前的一顿乃，妈妈避开，宝宝尽量适应妈妈夜间不身边的感觉，就可以慢慢适应，向成功给宝宝断乃迈了一大步。
4、减少对妈妈的依赖，让宝宝多跟爸爸交流。
5、断乃前期可以多加辅食。
